Balansetrening

Velkommen til balansegruppen! Mandager kl. 12:00-12:30 med manuellterapeut Helge Lambrigtsen Fredager kl. 12:00-12:30 med fysioterapeut Erlend Andersen Kinn Treningene bygger på "Sterk og stødig"-modellen til Nasjonalt senter for aldring og helse. Målgruppen er de over 65 år, som er selvstendige hjemme, kan gå uten hjelpemidler, men kjenner på ustøhet og endringer i bevegelsesfunksjon. Balansegruppen skal ikke erstatte treningssenter eller behandlingsgrupper. Vi er mellom 8-16 stk. på hver time, flest på mandager. Aldersspennet på deltakerne er mellom 60-80 år. Velkommen!